社團法人台中市脊髓損傷者協會

為殘障朋友服務的低底盤公車啟用典禮，柯坤男、殷建平坐輪椅大跳「ＹＭＣＡ」，不料天雨地滑，輪椅翻倒人差點飛出去；觀禮的台中市長胡志強一個箭步，正想扶他起身時，他已俐落的調正輪椅，繼續轉動霹靂舞技。代步輪椅變風火輪，在掌聲中盡情舞出光與熱。
柯坤男、殷建平成立台中市第一支走搖滾風的哪吒輪椅舞，一圓身心障礙者跳舞的美夢，能面帶笑容，帶動全場群眾熱舞，是歷經過廿多年癱瘓歲月，擦乾淚水和汗水，重新改寫自己的人生故事。
柯坤男高中是學校排球校隊，高壯身材有很多女同學愛慕，但有天布置禮堂誤踩石棉瓦，從屋頂摔落地下半身癱瘓。
「那時真的想不要活了」，脊髓損傷協會成員探望，發現和他同命運的人照常過日子，不甘坐輪椅，一聽到音樂，運動細胞馬上活過來，有別輪椅族流行跳國標舞，他決定跳熱力四射的輪椅霹靂舞。
柯坤男也是殘障桌球好手，今年拿下法國國際桌球公開賽男子團體賽亞軍、台北國際桌球公開賽男子團體賽冠軍，昨榮獲台中市身心障礙者體育會「生命鬥士獎」，年底將赴大陸參加「殘障亞運」。
殷建平高一時，借朋友機車狂飆撞上電線桿，胸椎受重創動彈不得，在床上躺三年，希望變絕望，母親鼓勵殷建平勇敢以輪椅啟動人生步伐。
五月剛和愛心社工結婚，找到人生良伴，擔任台中市脊髓損傷協會理事長，以自身經驗陪伴癱瘓者度過考驗，現和柯坤男組成搖滾輪椅舞，極佳默契和精湛舞步，希望吸引更多身障者加入。
台中市身心障礙者體育會表揚八位身心障礙體育生命鬥士，其中台中地院書記官魏美惠雙胞胎，姊姊未罹患小兒麻痺症，她以輪椅代步發憤苦練桌球，得獎金不買新衣服，全部請教練投資自己，摘下殘障奧運桌球銀牌，為國爭光，成為台灣輪椅桌球天后。
 

※　臺中護專研究助理 陳怡莛　※
99年6月26日參加了脊髓損傷協會的活動，在活動前一直擔心如果下雨怎麼辦？但柯坤男總幹事說"風雨無阻"！活動還是會進行。這種風雨無阻的信念，真令人佩服！或許也是這樣的信念感動老天，當天的天氣很舒服，微風徐徐，太陽也用最適當的溫暖，照耀著這群無論遭遇多少挫折，仍勇敢活出他們新生命的傷友們。
當天除了捐血活動、太極鼓表演，
還有傷友現場表演繪畫，
看著他們認真用著手或口揮筆著，一筆一筆地揮灑著他們的夢想，真的覺得他們很厲害，令人佩服。
從他們身上，讓我體悟到人生總有起有落，要能夠調適挫折並轉換為自己向前的動力，不要放棄自己的夢想！千萬不要有"自己是世界上最可憐的人"這種想法，那麼這不是可憐，是可悲。好好的，為什麼要比慘呢？人的價值，是自己創造的！至少現在我們都還活著，都還有創造奇蹟的機會！我們要以他們為榜樣，努力地創造自己的價值！
協會的傷友們，你們真的很棒！一起加油!
捐血活動剪影

※　志工 林映雪　※
早上到協會報到聽取洪姐分配探訪的會員，大約9點左右就出發前往會員家裡進行訪視。
首先我們來到會員陳林金滿的家裡，聽她說現在很多人的殘障津貼都被取消資格，已經好幾個月都沒有領到津貼補助了，希望政府能夠正視這個問題。處於弱勢的族群，也希望社會的福利機構能夠伸出援手來幫助他們，解決經濟上的困境，我們聽到她說的這番話也心有同感，希望能夠盡量協助他們早日找到解決的方法。
緊接著來到另一位會員王湖明的家裡，他說每個星期都有居家護理人員會到家裡幫忙做居家護理，而他因為行動不方便，也很少出門避免感染的機會，這是令我們感到替他開心的一件事，看他現在雖然比以前瘦小許多，但是氣色很不錯，人很開朗健談令人放心不少，而他太太早上去賣早餐，因此沒有在家照顧，不過他的兒子會幫忙照顧還會幫忙賣早餐，勉強維持家裡的開銷。
後來到了另一位會員陳國隆的家裡，剛好遇到他正好去醫院回來，聽到他的母親說一個星期之前陳國隆去外面賣獎券還有衛生紙的時候，他的腳拖到地上來，而他居然因為沒有知覺而不知道，讓腳都受傷流血不止，直到回家他的母親看到才知道已經受傷了，所以他的母親很反對他繼續去外面賣東西了，可是因為經濟上的緣故，讓陳國隆不得不到外面賣東西來維持家裡的開銷，我們聽到他講這些話都不知道該講些什麼話來安慰他，只能勸他盡量小心不要再受傷，以免他的母親替他擔心。
綜合探訪這些會員朋友的家裡，知道他們最大的問題就是經濟上的問題，所以希望透過訪視的過程，了解他們內心所希望的協會能夠多方面的幫助他們解決他們的問題，這樣才能夠讓會員朋友們走出來，勇敢的面對人生的挑戰。
 

嶺東科技大學視覺傳達系大四學生張程皓是先天性脊柱裂患者，他熱愛公仔玩具，去年發起並擔任校內公仔社長，雖然下半身癱瘓，但他熱愛桌球運動，多才多藝的他還會捏麵人，持有台中市街頭藝人執照。
嶺東科技大學董事長黎明日前獲頒「全球熱愛生命獎章」，張程皓花了半個月製作一尊15公分高的「黎奶奶公仔」送給黎明，他說：「黎奶奶相當開心，我也很高興！」
「滿歲時爸媽發現我走路很怪，檢查才發現是先天性脊柱裂」張程皓幼時開過兩次刀，國中時神經受壓迫，「右半邊身體感受不到冷熱知覺，又動了手術」，從小受病痛之苦的他個性樂觀，「我經常自己騎身障摩托車趴趴走，最遠從台中到南投找外婆！」
張程皓以輪椅代步，仍熱愛運動，小時候同學升旗、上體育課他無法參與，就常對著牆壁打桌球，高中時參加身障社團結識球友，從新竹到台中求學的他，加入台中市中福維他露桌球隊。
他去年還參加全國脊髓損傷者運動會輪椅競速接力，拿下800公尺冠軍、400公尺季軍。
張程皓今年將畢業，多才多藝的他仍憂心就業問題，「也許未來只能把設計當興趣」，他有意報考公職教育行政領域，「也許公職才有保障」！
〔喻文玟記者台中報導〕

※　會員家屬 王景誠　※
在我還沒有參加協會活動之前，我一直很排斥參加任何一個團體活動，直到柯總細心解說及鼓勵邀請加入協會之後，才慢慢了解協會的功能是幫助傷友鼓勵接觸人群，及重新肯定自我價值來面對生活上種種挑戰，更發現有很多為傷友所辦的活動及各種課程，在參加了一些活動及課程後反而讓我更增加了許多知識和對生活態度的認知及改變也對人生有不同體會和樂趣，這次感謝協會讓我參加「牽手ㄟ～有您真好－脊髓損傷恩愛夫妻一世情活動」讓我圓了穿著白紗的夢。
在這個活動就是要－穿著白紗走上紅毯……。會場上看到這麼多對大哥大姐另一伴因故而受傷，但她(他)們在人生路上辛苦照顧仍深情相守、不離不棄的陪伴守候彼此，雖有風雨也有燦爛的陽光，它需二個人的真心付出、彼此用心經營以及接受共同的考驗，互相尊重及包容永不放棄的堅持，其中一對竟有長達45年傷齡讓我備受感動，對照現在時下的人們說分就分說離就離的態度，這些夫妻的感情更顯得偉大。而幕後熱心工作的承辦單位人員及志工大哥大姐們為了這個活動的行程規劃也耗費了不少心力，從先前的會場佈置到當天要早早起床準備幫新娘們化妝穿戴禮服及接送到會場並陪伴引導每對夫妻活動程序到結束、中午用餐的協助至散場後的收拾工作…等等，真的是辛苦了，感謝您們讓我擁有著甜美的回憶。
回家的路上看著車窗外頭豔陽高照晴空萬里，而我腦海裡浮現今天會場上一幕幕大哥大姐們堅毅的心、溫暖的情，互相扶持恩愛的情景讓我好生羨慕並引為學習榜樣，現在起就以開朗歡樂的心迎接無限希望及感恩的每一天。
 

※　會員 邱華忠　※
　　運動會這個名詞對我來講有些陌生，從國小一年級就受傷而傷到頸椎，從此人生在輪椅上渡過，每次看到學校舉辦運動會只能在旁邊看，總思索我是否也能以選手身份參加？在一次麻煩魏秘書接送時，在車上聽到魏秘書告知頸椎的傷友也能參加運動會，例如有我比較熟悉的電動輪椅比賽項目，從此即開始注意協會網站有關運動會訊息而且是有頸椎身份可比賽的項目，腦海裡運動會這個名詞有稍微進一步的接觸。
在協會網站公佈全國脊髓運動大會不久之後，本來是只想報名比較熟悉的電動輪椅比賽，而後來柯總幹事與其他人建議可再報名其它二項比賽「男女混合４公尺吹箭與男女混合龍鳳搶珠大對決」，因沒參加過運動會，對比賽感到既緊張又興奮，最後就決定三項比賽都報了，既然人生因跌倒而在輪椅上渡過，自己仍可以坐起來往戶外走走，比起其他人算是幸運多了，就當作這次比賽是人生另一個彩色點。
在這次運動大會上自己可說是一個菜鳥，對於初次比賽什麼都不懂，而跟協會借了一個吹箭工具在家裡練習就上戰場，在賽前前一天與爸爸一起麻煩魏秘書到家裡接送到協會與大家集合坐大復康上戰場－國立桃園高中。
一路上在車上看到大家都在閉目養神在休息，自己也趴在輪椅桌上睡一下，不知不覺中在細心的司機大哥開著大復康平穩到達未來二天晚上休息的地方，下了車之後經過主辦單位用心與協會的安排下吃過晚餐之後外面走走，看到各縣市的選手陸續到達，而到達之後又必須麻煩司機大哥與志工協助陸續下車，因第一次參加身障者運動大會而且是全國性質，選手這麼多，看到這種景象，心理衝擊蠻深的。
經過一個晚上休息，吃過早餐之後不久，司機大哥便開著車子來接我們到會場，對於第一天的比賽是既期待又緊張，因自己肺活量不好，比賽項目中有二項是同時安排於接近中午二個地方同時進行。
在開幕典禮之後，即是我人生的第一場運動比賽--男女混合龍鳳搶珠大對決，在比賽過程中球至前３個杯子還很順利，至於後續吹了很久才完成。
接下來即前往男女混合吹箭會場報到，而比賽完之後成績也是不理想，心理想想來學個經驗，下次再努力再接再厲，此時肚子也在跟我抗議了，於是去領便當補充體力，接下來第三場比賽須等到第二天早上，因此就四處走走看看各種不同的比賽在進行。
而主辦單位也為選手舉辦一場「選手之夜」並安排餘興節目，等於是在白天比賽消耗體力完之後晚上放鬆心情為第二天比賽加油！
經過一個晚上休息，第二天起了一大早為比賽做準備。到了會場便四處走走，等待第三項電動輪椅比賽，此時看到主辦單位正在做場地規劃準備，便前往旁邊觀看，
此時心情也慢慢緊張起來，因此退到旁邊作最後電動輪椅操控練習，不知不覺一分一秒的過去，時間真如秒般的跳躍，此時聽到大會廣播電動輪椅比賽選手報到，結果比賽完之後心情一個字，ㄞ～～還是落敗，在比賽過程中聽到協會的一些人加油聲，心情不覺中沸騰起來。
平常的我是很少外出，幾乎每天都在家，不太喜歡外出，外出也不知去那，只有參加電腦訓練課程與協會辦活動才有外出，很感謝協會魏秘書和柯總幹事與大家的幫忙。參與這次運動會讓我了解，能走出戶外就是一種「幸福」，並且再次了解吸收與體會一些有關身障者參與運動會的經驗，拓展自己的視野，個人運動會四大法則「一練、二熟、三熟練、四駕輕就熟」。^_!_^
運動會剪影

台中市脊髓損傷者協會訂於99年6月26日(星期六)上午09:30至下午4:30假中正公園捐血站辦理捐血活動，冀望藉由脊髓損傷(輪椅族群)朋友及志工伙伴熱心帶頭挽袖捐血，能喚醒社會大眾的熱忱，共同響應關愛社會、熱愛生命--捐血活動。

　　脊髓損傷者協會理事長殷建平誠懇的呼籲社會大眾共同參與捐血活動，為急需救援的病患帶來一線生機，也為經常鬧血荒的炎熱暑季注入關愛社會的熱血，殷理事長並號召多位脊髓傷友共同募集希望（公益彩券）贈送給前來捐血的人，冀望藉由此一善念把愛的希望傳送給每一位熱血人士。殷理事長指出：「雖因脊髓損傷產生諸多後遺症病變讓許多傷友無法達到參與捐血的標準，但關愛社會的熱忱並未因此而稍減」。活動當天更有多位口繪油畫創作班的學員，將帶其辛苦創作的油畫作品前來捐血站展覽並當場寫生創作，希望以實際行動協助更多的人走出生命的陰霾。

殷理事長表示：「參與捐血活動不僅是脊髓傷友及志工朋友以行動表達對社會的關愛，也可讓所有參與者學習照護自己的健康，期能達到捐血的標準，更號召社會大眾共同關懷社會弱勢讓急待救援的生命能開啟無限的希望。」。特此誠摯的邀請您伸出友善的雙手，給予這些不向逆境低頭的傷友支持與鼓勵，讓生命因關愛得以延續，也讓溫暖的關懷得以傳播到社會上每一個需要關愛的角落。

活動時間： 99年6月26日 上午09:00至下午4:30 活動地點：中正公園捐血站 （中國醫藥大學附設醫院停車場旁捐血小木屋） 指導單位：台中市政府 主辦單位：社團法人 台中市脊髓損傷者協會 協辦單位：台中捐血中心 陳天汶副議長服務處

※　殘障協會會員 吳淑如　※
去年前我買了『康揚輪椅公司』ＫＰ-45.3豪華型電動輪椅，剛開始就感覺怪怪的，不久後即發生在行駛當中會往右邊偏、前右輪迴轉不順，有怪聲、而且右後輪明顯磨損的非常嚴重，右後輪只要路面有一點點不平，就會跳動的很厲害，好像輪椅和輪子要分家了，人坐不穩，有幾次差點跌下去。
我跟台中縣脊髓損傷協會會員林麗芳提起，又試坐了其他殘障朋友的電動輪椅，都不會有這樣的狀況，才知道自己買到了瑕疵品。
林麗芳已經前後使用了『康揚輪椅公司』二台電動輪椅，一直都沒有問題，直到去年買了第三台電動輪椅，也發生同樣問題。輪椅經過幾次維修還是無法正常使用，同樣也是與『康揚輪椅公司』經過幾次不愉快的協調，公司才答應將電動輪椅換新的。
我在保固期限內找『康揚輪椅公司』來檢查，公司不願承認電動輪椅有瑕疵，聲稱是因為我使用不當，兩邊離合器都壞了（需要自付8000元換新的）。更嚴重的是有一邊的馬達也快壞了。
後來遇到一個康揚輪椅的經銷商告訴我，離合器及馬達本來就包括在主體結構內。況且正常使用範圍內（我們決對不會坐著電動輪椅爬山、涉水、飆車，輪椅還沒有壞，人早就摔死了），在保固期內壞掉，就是產品本身有瑕疵，消費者有權要求公司換新的。我跟公司反應後才不用收費。
『康揚輪椅公司』將我的電動輪椅從保固期限內開始維修，前後四個月內換了兩次新的馬達及離和器（馬達出現問題，輪子帶動、前進會不順，離合器也會無法閉合，電動輪椅可能會一直往前爆衝，或突然在行駛當中故障，其後果無法想像）。問題還是無法解決。
最近『康揚輪椅公司』終於親口承認，我所買的電動輪椅兩次所換的馬達確實是有問題。經過多次極力爭取及台中縣脊髓損傷協會白總幹事的協助，最後『康揚輪椅公司』將輪椅收回，金額全數退還給我。
我們註定這一生與輪椅脫離不了關係，相信很多殘障朋友遇到這樣的問題，最後只好重新選擇再買一台，才可儘快解決『行』的問題。今天我跟麗芳遇到的問題，相信有更多的殘障朋友現在或以後也會遇到，大家絕對不應勉強接受瑕疵品，請廠商重視自身的社會責任！
『殘障協會』是為殘障朋友發聲與協助的福利機構，應該重視殘障朋友所遇到的問題及權利，不要認為這只是個案。請不要讓殘障朋友變的『更加弱勢』。

前台中市脊髓損傷協會理事長、亞洲大學社工系三年級學生劉政漢，獲得2010年總統教育獎，亞洲大學師生表示與有榮焉，劉政漢說：「以平常心面對，日子還是要過下去！」，他也鼓勵脊髓損傷的朋友給自己一個機會，勇敢踏出第一步，走出來看看，「人生就會不一樣！」 （張文祿報導）
現年52歲的劉政漢下午還坐著輪椅，在亞洲大學教室上課，他獲知獲得2010總統教育獎，面對師生們的祝賀，只淡淡地說：「謝謝！」。劉政漢強調，如果總統教育獎是一種獎勵，他不覺得自己好到可以獲得如此獎勵，如果是項鼓勵，他認為應該把獎項頒給年輕人，當作鼓勵。
劉政漢說，他報考亞洲大學社工系前，其實還是滿掙扎的，想了很久才決定，因為他不會電腦，英文程度也很差，加上行動不便，年紀大了，記憶力不好，很怕沒辦法應付繁重的功課；於是在報考前，先去學了電腦，再把英文拿出來重唸，還算能應付過關，現在還差一年就要畢業，將來還是要繼續進入研究所深造，致力研究脊髓損傷個案的探討。
劉政漢52歲，高中畢業進入陸軍官校專科班就讀，民國68年5月，在一次演習任務中受傷，造成胸椎損傷，必須終身使用輪椅代步。
劉政漢指出，據他了解，還是不少脊髓損傷傷友走不出來，過者悲慘的日子，他在民國68年受傷後返家休養，從此10多年沒出過大門，有時一覺醒來，會想醒來要做什麼！？後來在台中市脊髓損傷協會志工們的鼓桌球出國比賽拿金牌，還到亞大唸書，他鼓勵傷友「如果當時沒有踏出來，就沒有未來，更沒有夢想，人生是黑白的！」

※　常務理事 詹周源　※
很多認識我和不認識我的人，在和我見過面談過話之後，對我的評語是「人很樂觀」；其實在這評語的背後，是要付出很多很多努力的，絕非一朝一夕可就，也不是有過人的天賦使然，我和大家一樣，只是一個平凡的病友。
「樂觀」、「自信」、「認真」是我認為大家要共同追求的目標，這是自從受傷之後，我感覺失去最多的部份。我也曾經足不出戶，旁人的異樣目光會令我產生退卻；一個人出門也經常碰到建築物的障礙，最嚴重的是不符合標準的殘障坡道，或是在坡道前端加上一道門一把鎖。
現在仍然有很多病友，因為各種不同的原因，不願意走出戶外，或是參加社團活動。我個人認為身軀有了障礙，不要連心靈都產生障礙，每一個人只要肯努力，付出一點心力，先在家庭裡和家人做良好的互動關係。行有餘力，再踏出戶外，學習和他人的互動。
現在我想拿一些平日的生活管理心得，和本會的會員們，與不認識的病友們共同分享，期待每一個朋友們能夠生活得更自在，更有自信，更有尊嚴，更能夠減少家人的負擔。
能自助，才有人助，有互助，才有天助。我和大家一樣，期待著全世界的醫學界和研究單位，對脊髓神經受損，所造成的傷害和後遺症，能夠早日有突破性的發展和進步。但是期待只能放在心裡，最實際的莫過於應該對自己的健康多一點關懷，給自己多一點「愛」。
首先個人認為應該和醫生建立良好互動的醫病關係，我的方法是當我自己覺得身體稍有不適，我會習慣性的記錄下所有不舒服的狀況，例如某月某日頭痛、喉嚨痛或是其他症狀等等，讓醫生能夠在第一時間能掌握正確的病因。
最好能夠讓自己在病情尚未嚴重之前就應該就醫，若是等到病情轉為嚴重之後再就醫，就會產生很多併發症，到時後醫生會不容易判斷病因，醫療的過程也會變的更複雜。
醫生面對會做功課的病人是最開心的是了，在他尚未問你哪裡不舒服之時，看到你遞上自己所寫的紀錄，再仔細觀察一番，應該會馬上明確的診斷出病因，開出正確的藥。
談到藥，很多人不喜歡吃藥。我的經驗是當你在神經痛的開始之際，馬上服下醫生所開的止痛藥，可能服用一至二次即可止痛。但是你若企圖用意志力強忍住痛，以為忍一忍就過去了，反而會使得生活的品質變差，有時候更會痛到睡不著覺，精神與身體都會受創，服藥止痛的過程更會延長到二至三天。
尤其是像泌尿科所開的藥大部分是屬於抗生素，因為它有時效性，一定要連續服藥數天，才能產生滅菌的效果；所以你一定得遵照醫生的囑咐，按時服藥才能獲得應該有的療效。你還要學會看驗尿之後的驗尿單，知道你的紅血球數、白血球數那些簡單的標準值，來確保自己的健康情形。
曾經在數年內，我三度因褥瘡住院開刀治療，那一種勞師動眾的情形，至今依然歷歷在目記憶深刻。除了自己挨刀子受苦之外，每天還得趴在病床上，時間長達三個月之久，家人在正常上班上課之外，還得擔心你的生活起居，照料你的三餐，而你除了乖乖的趴在床上，什麼事也不能做。
現在我真的學乖了，為了照顧手術後的褥瘡部位，每一天會依照醫生的囑咐，將坐輪椅的時間減少，並且在洗完澡後，使用護膚霜塗抹於患處，使那經過開刀之後，已經不是原裝的皮膚得到滋潤與保養。
在家中處理個人事務之時，我會將自己使用公共空間的時間，和家人錯開。比如說使用衛浴，我會將洗澡的時間改為中午，這個時間，絕對不會和家人有搶用衛浴的情形發生；這就是替家人多著想，家人絕對能體會你溫馨的改變，這個做法的另一個好處是，當冬天氣溫那麼低，中午的氣溫比較高來洗澡不是比較舒適嗎？
再建議你在洗澡時，多準備一個大臉盆，用熱水浸泡你的雙腳，這有助於你雙腳的血液循環，當然水溫的控制不容疏忽，切記要避免熱水過燙，導致你的雙腳燙傷，浸泡過的雙腳，還必須確保將腳趾間擦乾，以避免皮膚病。這就是保暖，老人家不是告訴我們「保暖更勝於吃補」這一句名言嗎？
除了會照顧自己，還要學會照顧家人。在家裡我會洗衣服、曬衣服、摺衣服，我也學會煮飯燒菜，也會幫助家人做一些簡易的家事，我的說法是「量力而為」，能夠做多少就做多少。如果這一些你都做不到，也可以在言語上多做關懷，簡單的噓寒問暖都能讓你的家人體會你的用心。
當然，我知道每一個人受傷的位置不一樣，能夠做的事也不盡相同；這只是要告訴大家，要窮盡自己所能做的，盡量讓自己不是家中的負擔，而是變成家中不能或缺的一份子。要踏出第一步，無論是心力或是體力都是一項考驗，但這就是先前我所說的，身軀有障礙了，不要連你的心都有障礙了。
社會上有很多人身體是健康的，但他們的心卻是殘障的，因為缺少同理心，缺少一份關懷的心，缺少一份愛心。我們一定可以做得比他們好，你只要跨出第一步，以後做任何事就會變得很自然。
心可以放柔軟，但是不要柔弱。當你的心柔軟了，就會去關懷身旁的事務，關懷身邊的親人，關懷你的朋友，關懷週遭的環境。但是心若是柔弱了，只會困在自己的病痛之中，無法走出門，無法去注意身旁的一切，因為你自顧不暇。
我自己也是無時無刻的和病痛共處，方法是認真地去做一件事，轉移你的注意力。例如打電腦，學畫畫，看看書，寫作，種植花木，做家事……等等；把自己弄得忙一點，「忙」會讓你忘記病痛。當你無所事事之時，你會困在斗室而「多愁善感」，會產生憂鬱而不自知，病痛會折磨你得心志，你依然還是原來那一個走不出戶外的你。
當你已經可以「自在」的走出戶外，還要學習走入社團，和其他人共處，貢獻你的所能。或許你不知道自己能做些什麼？沒關係的，即使是出個小點子，出一點力，都是在做貢獻；只要你踏出第一步，你會發現外面的空氣依然清新，外面的天空依然為你而存在。
十年前我45歲去學習篆刻，改變了我的生活品質，也改變了我的生活方式。十年後我55歲，又要再去上課了，學習另外一種技藝，開拓我另一個生涯。
所以年齡絕對不是理由，身體不方便也不是理由；你看本會會員頸椎受傷的曾啟雄，經過協會開設的油畫班訓練，不是成為一個口足畫家嗎？油畫班還有更多優秀的朋友，在藝術的陶冶之下，個個都能開畫展。
還有很多團體如庇護工廠在訓練各種技能，如學習電腦、金飾設計等，只要你在轉念之間，選擇了走出家門，重新踏入社會，一切都會改觀，一切都會不一樣！朋友們！打開你的心門，先好好地照顧好自己，再多關懷你身邊的人，勇敢的走出來！開創你的新世界吧！